Первая помощь. Что делать, когда все потеряно и не хочется жить?
В марте года две трети россиян испытывали стресс и тревогу из-за сложившейся в стране ситуации. Об этом говорят результаты проведенного в марте оперативного мониторинга социально-экономической ситуации Аналитического центра НАФИ. Очень часто причиной депрессии становится долговременный стресс, говорит клинический психолог с летним стажем Михаил Розанов.
Автор фото, Unsplash. Депрессия - одно из наиболее неопределенных и размытых понятий современной цивилизации. С одной стороны, люди говорят, что страдают от депрессии, когда у них плохое настроение или когда они не видят выхода из какой-то жизненной ситуации. С другой - мы, врачи, опасаемся этого термина, потому что для нас депрессия - это разрушительное заболевание.
Последнее время посещают мысли, что проще что-то сделать с собой, чем дальше жить.. Не знаю зачем пишу, но сейчас особенно остро чувствую это. Кажется, что никого нет рядом кто поймёт или скажет как выбраться из этого состояния. Я очень устала и думаю, что если выйти с балкона или прыгнуть под машину, то всё это сразу закончится и всём вокруг станет легче, а главное мне, хотя понимаю, что это не так и вообще хочу жить, хочу посмотреть мир, но только не сейчас без всех проблем. У меня третий год один сплошной стресс и я уже не справляюсь Три года назад у мамы диагностировали рак на 3 стадии, это было шоком, потом было сложное длительное лечение с большими денежными вложениями с моей стороны, получили ремиссию.
